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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
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但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
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內容簡介
就像一片飄流在急流中的樹葉一樣，到處為家，
壓倒性的政治浪潮所引起的命運變異，
往往超越個人所能掌控。
杜祖健是台灣第一位醫學博士杜聰明的三子，出生於日治時期的一九三○年，在台灣生活二十四年之後，赴美攻讀學位，從事蛇毒研究，經常受邀到世界各國演講，並協助美國政府處理毒物問題；一九九四年〜一九九五年參與解析日本奧姆真理教使用沙林毒氣的科學證據，因而獲得日本天皇授予「旭日中綬章」，也成為世界各國爭相邀請商討毒物恐攻政策的諮詢對象。
杜祖健歷經日治時期、國民政府時期的台灣生活，以及之後的美國學術生涯，親身見證了二戰的空襲、戰後初期的政治社會亂象，以及毒物作為化學武器的恐攻威力等，其波瀾壯闊的一生，不僅是台灣歷史的縮影，更是世界防堵毒物恐攻的重要一環。
作者介紹
杜祖健
一九三○年出生於台北，是台灣第一個醫學博士杜聰明的三子。
曾經就讀台北市樺山小學校和台北一中（今建國中學前身）。台灣大學化學系畢業後前往美國聖母大學、史丹佛大學、耶魯大學學習化學和生物化學。
之後任教於猶他大學、科羅拉多大學。一九九八年成為科羅拉多大學的榮譽教授。二○○四年到日本千葉科學大學擔任客座教授。
是國際知名的毒物學、生物兵器、化學兵器權威。喜歡演奏鋼琴。
在日本奧姆真理教沙林毒氣事件中，曾經指導日本警察當局分析沙林毒氣的合成方法。
譯者簡介
洪博學（1939 - 2013）
台灣大學畢業。科羅拉多大學生化博士。
德州愛爾康（ALCON）藥廠退休。
曾任教及研究於德州理工大學醫學院眼科，
波士頓生物醫學研究所及麻省理工學院。
與杜教授亦師亦友，這是他第一本也是唯一一本翻譯作品。
劉夏如
台大歷史系畢業，東京大學總合文化研究科國際社會科學專攻博士課程修了。譯作有《歷史揭秘！武藏vs.小次郎》、《帝國的慰安婦》等，相關日本社會評論散見《新新聞》、《想想論壇》等。現為玉山社Asia Rethink主編，台北科技大學文化事業發展系兼任講師。
目錄
1.日本時代
幼稚園
小學時代（日本偷襲珍珠港）
A．中華民國空軍第一次空襲台灣
B．我的老師
C．日本偷襲珍珠港
D．日本的軍事準備
2.戰況激烈的二次世界大戰中期
日本的殖民教育
台北第一中學校
海爾賽的攻擊和空襲
A．海爾賽的軍隊攻擊台灣
B．一九四五年五月三十一日的最大空襲
學徒兵
3.日本殖民期的終結和台灣的新時代
結束第二次世界大戰
開始中華民國的統治
二二八事件
中國內戰和蔣介石的恐怖統治
結束高中教育
在中國的台灣人
最後的台灣總督安藤利吉上將
A．安藤總督的毒藥
B．安藤上將的生平
C．作為台灣總督的安藤上將
戰後初期的台灣獨立運動
A．獨立計畫
B．判決
C．入獄反而得救
國民黨對付共產黨
A．一九二八年台灣共產黨的成立
B．中共派遣台共成員至台灣活動
C．蔡孝乾自白供出的人物關係
日本時代的台灣醫學關係設施，戰後移轉給中華民國
A．接收工作
B．日本人教授的留用以及台灣人參與醫學院的重組
吳國楨透露的秘辛
A．蔣介石遷移到台灣
B．起用台灣人
C．台灣人的島國根性，往往不管誰上去，都會想把他拉下來。
D．關於中國東北土王高崗暗殺毛澤東的傳聞
陳儀的台灣統治及其被槍決
A．陳儀的台灣統治
B．二二八事件的處理
C．陳儀在台灣被免職之後
D．陳儀被處決
4.台灣大學和軍事訓練
大學生活
畢業後的一年兵役
5.留學美國攻讀研究所
離開台灣
語言問題
第一個攻讀的研究所在聖母大學
前往史丹佛大學
6.在史丹佛大學攻讀博士
化學研究所
與妻子山本和子的相遇
我的指導教授休伯．羅林
畢業後我與羅林教授的關係
《生物化學評論年刊》的創辦人—莫雷．路克
史丹佛大學
博士論文
7.博士後的工作
在史丹佛做博士後的工作
史丹佛的畢業典禮
耶魯大學
8.尋求獨立學術工作
我的動機
在猶他大學的助理教授職務
獨立研究的開始
蛇毒研究
東南亞條約組織的研究補助
9.從猶他大學到科羅拉多大學
過渡期
在東南亞收集海蛇
10.科羅拉多大學
研究補助
A．國立衛生研究院的研究補助
B．食品藥物管理局的研究補助
C．海軍研究署的補助契約
D．特殊研究補助：愛沙尼亞
蛇毒研究的擴展
拉曼光譜學的研究工作
退休後的其他活動
11.著書和編書
在約翰衛理出版社出版第一本書
編著八冊《天然毒素手冊》
編著手冊的插曲
題獻給學術界的先驅者
意外
出書的快樂
12.擔任顧問
食品藥物管理局的顧問工作
協助處理日本神經毒氣恐怖事件
A．日本天皇的敘勳
B．在東京獲頒旭日中綬章
C．與奧姆真理教死刑犯中川智正的獄中會面
D．奧姆真理教的內部情報
E．中川智正的死刑執行
到日本與世界各地演講
埃及的大學
A．蛇在《聖經》上的名稱
B．埃及象形文字中的蛇
烏茲別克
其他顧問工作
13.與研究工作有關的活動
公眾名聲
協助處理被毒蛇咬傷的事故
協助處理法院訴訟案件
A．自殺案件
B．蛇咬意外事件
C．謀殺案件
研討會和講課
被邀請為討論會的演講者
在美國國內的演講
參與複審研究補助和期刊論文
14.海外講學
到伊朗、希臘、瑞士和瑞典的旅行補助
印度
A．拉曼光譜學
B．泰姬瑪哈陵，一座偉大的建築物
訪問中國
A．第一次中國訪問
B．第二次中國訪問
C．隨後的中國訪問
D．傳遞美國陸軍信函給人民解放軍
蘇聯
波蘭
其他國家
關於海外演講
15.退休
準備退休
在醫院當義工
捐贈海蛇樣本
建造退休養老屋
在日本當客座教授
捐獻
16.見證幾位重要人物
國家元首
A．蔣介石
B．嚴家淦
C．克萊曼．艾德禮
D．戴高樂
E．約翰．甘迺迪
F．村山富市
G．福田康夫
H．陳水扁
美國總統
知名人物
A．本間雅晴
B．淵田美津雄
C．胡適
D．彼得．德拜
17.我的業餘愛好—音樂
18.我的父母親及妻子
我的父親杜聰明
A．三田定則教授被任命為台北帝大醫學部長
B．林春雄教授與森島庫太教授的關係
C．三田教授赴台任職
D．父親成為台灣第一位帝大教授
E．與岩手醫科大學的淵源
我的母親林雙隨
A．母親的祖先
B．母親的家族宅邸
我的妻子山本和子
序
寫在台灣版自傳出版之際
能在自己出生的故鄉出書，讓我感到無比喜悅。一九五四年，我離台赴美就讀研究所，之後在美國拿到了碩博士學位，博士後研究工作結束後順利在猶他州與科羅拉多州取得教職，時光飛逝，至今已逾六十六載歲月。在台灣生活二十四年，在美國住了六十六年，對我而言，兩地都是我的故鄉。
這次在台灣出版的自傳，基本上是以我在二○○九年出版的英語自傳Nomadic Academic Life of a Professor（《一個教授的遊牧學術生涯》）為底稿增補而成。英語自傳的翻譯，由我的指導學生洪博學博士協助完成，台灣版還新增了一些我近年來發表在歷史雜誌《榕樹文化》的文章。
我的人生大致可分成以下兩大階段：
一、一九三○年出生至一九五四年離開台灣的二十四年。
二、一九五四年離台至今在美國生活的六十六年。
第一個階段有幾件事值得一提。我讀幼稚園時就知道自己是台灣人。一九四一年日軍偷襲珍珠港，太平洋戰爭開打，對我衝擊很大。接下來更直接面臨時代的巨變：戰爭結束後，台灣被返還給中華民國。
終戰前，沒有人知道台灣會被返還給中華民國。所以一九四五年當時，台灣人知道可以從此脫離日本的殖民地統治，回到「祖國」（中華民國）懷抱，都非常高興，熱烈歡迎中國軍隊和官員來到台灣。然而，這種興高采烈之情不到一年半就消失殆盡了。戰前台灣是日本的殖民地，台灣人的地位低下，所以大家都認為既然回歸「祖國」了，從此就可以做自己的主人，為中國也為台灣盡心盡力。但從中國大陸來台的國民黨集團裡，許多人充滿貪慾，不到兩年，台灣人對中國的熱情就完全冷卻了。而彷彿是反映這種熱情的冷卻般，一九四七年二月發生了不幸的「二二八事件」，台灣人遭到國民黨軍的大量屠殺。
我在台灣最好的大學台灣大學攻讀化學，一九五四年留學美國。本來因為父母都留學日本，也想去日本唸書，但當時台灣與日本之間尚未締結和平條約，我無法前往日本留學，所以決定去美國唸書。（譯註：一九五一年日本與二戰各國簽署《舊金山和約》，中華民國與中華人民共和國均未能參與。一九五二年《舊金山和約》生效前，台灣方面才緊急與日本締結了日華和約〔中日和約〕。）
至於第二階段的人生，因時間長達六十六年，所以又可再細分為兩階段：從留學生到修完碩博士學位、做博士後研究這個求學階段，以及在美國的大學任教至今的階段。我與妻子山本和子相識，進而共組家庭，育有三個女兒和兩個兒子。我的生涯幾乎都跟學校工作有關，一直在美國大學教書直到退休。學校生涯中，我專注在講課與研究，研究工作也一直進行得很順利，拿到很多研究補助。
我的專業在蛇毒研究，主要對象是海蛇毒與美國的響尾蛇毒。進行研究期間，常被邀請到世界各國演講或提供諮詢，沒過多久就開始擔任顧問，協助美國政府處理毒物問題。一九八三年，美國發現蘇聯使用天然毒素製造有毒武器，大為吃驚。今天我之所以能到世界各國演講如何預防恐攻，就是因為我長期協助美國政府，自然而然就學到了更多的相關實務。擔任他人的諮詢工作，自己往往也能同時從中學習。不過我後來能夠深入參與恐攻對策，還是得從奧姆真理教的東京地鐵沙林事件說起。
一九九四年六月，日本長野縣松本市有人散布沙林毒氣（神經毒氣），造成多人死傷，而這件事就發生在東京地鐵沙林事件（一九九五年三月）的八個月前。日本警方研判毒物成分為沙林，但不知是誰在何地製作出來的。因此就拜託我協助解決。我提供的最大協助就是教導警方如何從地面上檢驗出沙林的技術。使用該項檢驗技術，日本警方得以從土壤中驗出甲基膦酸（methylphosphonic acid），掌握了奧姆真理教正在使用沙林毒氣的科學證據。我也因此立功，榮獲日本天皇授予「旭日中綬章」。
關於整起事件，我後來是透過與死刑犯中川智正醫師多達十五次的會面，才得以從內部深入考察奧姆真理教的內幕。該會面還特別經過日本法務省的許可。日本政府只允許兩個人可以跟奧姆真理教的死刑犯會面，就是我和美國前海軍部長丹吉克（Richard Danzig）。由於中川死刑犯和我彼此都能放開胸懷，深入交談，我才能得知奧姆真理教組織內部的實際狀況，理解他們發動恐怖攻擊的終極目的。
正因為有這些經歷，我學習到恐攻對策的相關知識，常收到各方邀約前往分享。
我在台灣和美國都接受了良好的教育，因而能從事各種研究與相關工作。此外，我至今能有些許地位或名聲，都必須感謝父母溫柔的教導與亡妻的內助之功。當年的台灣相當貧困，後來的發展卻相當驚人，現在已經是個優質良好的社會了，讓我由衷感到喜悅。
詳細資料
- ISBN：9789862942512
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 403頁 / 14.8 x 21 x 2.02 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
我想每一個人總有被人請求去幫忙做些事的經驗，我也不例外。而在這些被邀去幫忙的事件當中，有一件很特別的協助事件，它具有歷史性，而且對我的一生有很大的衝擊，那就是在一九九四年和一九九五年協助處理發生在日本的反抗恐怖事件。
神經毒氣是一種化學武器，以前大家都認為只有在戰爭中才會使用。可是這個假設在一九九四年六月二十七日晚上被粉碎了。當晚，日本一個佛教邪門宗派奧姆真理教，在平靜的松本市，使用了劇毒的神經毒氣沙林（Sarin），對一群完全無辜的民眾加以噴射，這是恐怖份子用神經毒氣殺害無辜的前奏曲。
接著，大規模的沙林恐怖事件在日本的地鐵發生，更是震撼了全世界：松本事件後八個月，一九九五年三月二十日，同一個邪教宗派，更大規模地在東京地鐵噴射沙林毒氣以殺害民眾。在松本事件發生後的幾個月裡，沒人知道是誰噴射沙林，也沒有人知道這是為了什麼目的。不管過去的化學戰歷史有過怎樣的重要啟示，很少人注意到松本事件的沙林恐怖行為。在任何恐怖事件發生時，最重要的是鑑證所有的致命毒素，一九九四年和一九九五年的一連串神經毒物殺人恐怖事件也不例外。
松本沙林事件爆發後，剛開始，日本警方並沒能查出是誰製造了沙林毒氣？是誰噴射沙林毒氣？是為了什麼目的？後來意外在奧姆真理教的第七靜坐園找到了沙林毒氣的前導物（precursor）。當時在真理教的設備場所發生了三次毒氣外洩事件，致使日本警方終能理出真理教製造沙林毒氣的結論。
由於這些有毒氣體傳播散亂，日本警方當時並沒能收集到可供分析的樣本。
一九九四年九月十九日，松本沙林毒氣事件發生後兩個半月，角田紀子女士從日本國立警察科學研究所（National Institute of Police Science）傳真，要求我提供一些有關單元異丙烷甲基磷酸化合物（monoisoprpyl-methylphonate, MIMP）和甲烷基磷酸化合物（methylphodphonic acid, MPA）這兩種沙林毒氣在土壤中的分解物的資料。
2020年，家居數字化提速，眾多家居企業爭相撲向直播，營銷玩法層出不窮，引人猜測：家居數字化是否步入拐點？業內人士指出，家居企業實現數字化，不僅僅是營銷數字化，還需邁過生產、服務等多道坎，需要打通從營銷到生產、服務的全鏈路數字化，道阻且長。 ... （圖片來源於網絡，侵刪） 營銷數字化火熱 疫情直接帶火了家居直播，一個個被稱作營銷數字化樣板的案例在家居圈呈現。 3月1日和2日，高端睡眠品牌慕思首戰直播，吸引超550萬觀眾在線收看，全國共下定103348單；2月19日，曲美家居啟動首場試播，隨後全國6城同播、100城同播，再到300城同播，20天累計直播超400場次，獲取超6萬訂單，預計轉化銷售超4億元；2月22日，定製家居領軍企業尚品宅配直播成交定金高達13919筆，並提出要做「像用App點外賣一樣定製家居」；3月15日，居然之家聯合芝華仕、愛依瑞斯等百餘個家居品牌在淘寶開啟直播，全國300餘家門店全天直播671場，共84萬餘人次觀看，新增粉絲1.6萬人，成交訂單數達9118筆。 營銷數字化火熱，是否可視為家居數字化步入拐點的信號？ 對此，在《數字化轉型升級》線上論壇上，居然之家新零售集團總裁王寧、TATA木門董事長縱瑞原、歐派家居集團副總裁楊鑫、東鵬控股集團總裁龔志雲、躺平設計家CEO石梵、天貓家裝事業部新零售負責人冬一等業內大咖展開了激烈的思想碰撞，認為現在言拐點尚早，家居企業數字化營銷尚處於原始狀態，很多方式尚不成熟。 「現在我們看到的很多的數字化營銷還是非常粗放的，大家用很多工具獲客，搞一個簡單粗暴的大嗓門直播。」冬一認為，企業數字化不僅僅是靠一個IT部門或者電商部門承載，而是要做到每個毛細血管的數字化轉型，因為數字化轉型不僅包含了數字化工具和系統，還包含了每個員工使用數字化的能力。 生產數字化是關鍵 營銷數字化只是解決獲客的問題，生產數字化才是家居數字化的關鍵。 一些龍頭企業的探索已經初見成效。定製家居行業龍頭企業歐派家居董事長姚良松表示，春節後，企業一度面臨門店設計師難以對接消費者需求、工廠生產受阻等問題。為了讓全國的近8000家終端門店設計師快速實現在線復工，歐派應用三維家3D雲設計系統遠程協同設計工具，通過設計生產一體化工業網際網路應用一鍵下單，設計圖紙直達工廠生產系統的日均接單量達245單，占所有零售訂單的66.45%，有效降低了停工停產帶來的不利影響。姚良松表示，「最關鍵的是，這些數字化工具可以快速上手，流量按結果付費，企業和門店可將營銷成本控制在5%以內」。 但即使像歐派這樣的大企業，實現從設計端到營銷端、製造端、物流端、安裝端的全產業鏈數字化都是非常困難的。 業內人士指出，早期的家居定製以銷定產，整個交付周期要20-30天，經銷商習慣把客戶款收了再下單，傳到總部的時候再調整生產已經晚了。但如果把預訂的信息體現在系統裡面，知道客戶未來兩到三個月甚至三到四個月的需求，就可以調整生產方向。 與定製行業相比，陶瓷行業的數字化轉型才剛剛開始。「陶瓷行業的特點是24小時連續生產與庫存多，如果數據不準確、預測不精準，就會造成浪費和積壓，因此我們希望通過數字化打通信息、降低成本。」龔志雲表示，目前東鵬控股每年在內部數字化的投入達到幾千萬元。 服務數字化需追上 「家居行業很特殊，包括設計板塊、零售板塊、製造板塊、物流板塊、安裝服務板塊，這五大板塊都進入數字化，才是實現家居行業全鏈條端到端的數字化，否則就會出現黑洞。」冬一指出。在這五大板塊中，安裝服務數字化是最受忽視的板塊。 縱瑞原認為，定製行業有一個更大的問題在於包括服務在內能否形成一個閉環，因此服務的在線化、數字化也是必然。「TATA木門正在努力推動所有的服務在線化，爭取明年全部實現。我在辦公室看到的和我們服務的終端人員、城市老總看到的，應該是一模一樣的、客戶真實的聲音。同時TATA木門的在線服務也在深化，啟動了很多第三方小程序。」 縱瑞原透露，最近TATA木門正在推「線上一人一店」，相當於8000個導購就開8000個店，原來線上店的好壞取決於具體經銷商的能力，但現在要做的「線上一人一店」，將充分考驗總部的能力。「打通營銷到生產、到服務的整個數字化鏈路，才能真正了解客戶、提升客戶滿意度，甚至引導新趨勢、創造新市場，企業才能持續發展。」 在全鏈路數字化中，設計也是重要的一環。「設計所驅動的交互體驗數字化是實現這個鏈路的重要切入點，也是幫助眾多商家實現營銷數字化的重要環節。」石梵表示，疫情下企業重新思考怎樣將線下的能力轉移到線上，通過在線的設計服務，讓在線的消費者也能體驗和線下一樣的服務，「過去半年中，我們打造的一系列企業級產品，均以設計為導向，其中包括3D場景導購、3D棚拍、設計客服、智能設計等等。同時，我們全線的企業級解決方案，已經在疫情期間全面向商家免費開放」。 楊鑫認為，實現家居數字化，一方面要加強企業和經銷商體系之間數字化運營，例如在培訓方面，從以前效率很慢的點對點培訓，轉向效率更高的線上溝通；另一方面，要利用數字化改善和消費者之間的溝通。 家居數字化是否步入拐點還未可知，但毫無疑問的是，數字化轉型已經在路上。
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