挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房
最近這一款韓國醫美同步Dr.myers 膠原雪融絲提拉精華單支真的大推啊！
相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。
找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~
韓國醫美同步Dr.myers 膠原雪融絲提拉精華單支這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~
這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅
1. 閱讀標籤成分
2. 選擇適合你皮膚的保養品
3. 金錢不代表一切
4. 一次只測試一種保養品
5. 追蹤妳的成效
6. 多多參考別人的意見
大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧
我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是
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所以我個人對韓國醫美同步Dr.myers 膠原雪融絲提拉精華單支的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 醫美(藥局)
商品規格
- 安瓶精華
◆容量:30ml
◆全成分:Hydrolyzed Collagen, Niacinamide, Glycerin, Glycolic Acid, Dipropylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Salvia Hispanica Seed Extract, Centella Asiatica Extract...等其他成分詳見包裝標示
◆保存期限: 30個月
◆用法:取適量均勻塗抹在肌膚上
◆使用方法:
1.拉開安瓶瓶口的橡膠塞，插入汲取器後以順時針方向轉緊固定。
2.固定好汲取器後抓住拉環往上拉抽出內容物。
3.以逆時針方向鬆開汲取器後記得塞回安瓶橡膠塞。
4.擠出內容物並適量塗抹在臉部需要滋養的地方。
5.隔天早上以清水洗臉即可。
◆產地:韓國
安瓶精華汲取器
◆材質: 共聚聚酯, 聚乙烯, 氟矽橡膠
◆產地:韓國
配件
- 仿單*1
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健身所謂「三分練七分吃」 每天飲食的比重占一大部分 什麼食材、多少分量、怎麼搭配 這些都是健身餐很重要的部分 既然是健身餐，那就需要遵循幾個原則 01、食物要多樣化 儘量保證每一餐都有主食、蛋白質、脂類、蔬菜/水果。 早餐：一定要豐盛，蛋白質、碳水、蔬菜、水果，一個都不能少。 午餐：攝取適量蛋白質，粗糧為主食，大量蔬菜/水果。 晚餐：攝取簡單易消化的蛋白質類，適量蔬菜/水果。 ... 02、烹飪方法要3少 少油、少鹽、少糖。 烹飪食物時選擇少煎炸、多蒸煮的清淡方式，蔬菜可以多以涼拌、沙拉為主。蒸煮的肉類無味，可適當添加調料，比如：鹽、黑胡椒粉、辣椒粉、檸檬汁、其它香料等。 很多人覺得健身餐難吃，那是因為沒有很好的利用調料，這裡說的少，並不是完全杜絕，只要是適量，並不會對健身產生不好的影響。比如：研磨黑胡椒粉，除了能調味，還有獨特的香味；檸檬汁能很好的去腥；醃肉時添加迷迭香/百里香等香料，可產生獨特的風味。。。。。。 03、少食多餐熱量均衡分配 少食多餐能夠很好的避免因飢餓導致的攝入過量。 少食多餐能夠長時間的保持飽腹感，維持體內能量的穩定與消耗。少食多餐一般是每隔三小時進食一次，整體來說就是一天6餐，3個正餐+3個加餐。 舉例： 如果按每天消耗2000大卡的來計算： 減脂的健友一天攝入1600大卡，建議早餐500大卡，午餐和晚餐各400大卡，3個加餐各100大卡。 增肌的健友一天攝入2400大卡，建議3個正餐各600大卡，3個加餐各200大卡。 這個數據，僅供大家參考，具體根據自己的情況來制定。 04、食材選擇 優質碳水：糙米、燕麥、全麥麵包、全麥意面/通心粉、玉米、馬鈴薯、紫薯紅薯、豆類、小米、山藥等。 優質蛋白質：雞胸肉、雞蛋（煮）、魚肉（三文魚、鱈魚、金槍魚）、蝦、牛肉、貝類、牛奶、酸奶等。 優質脂類：植物油（橄欖油、玉米油等）、亞麻籽、南瓜子、大豆、杏仁、核桃、腰果、開心果等。 蔬菜：西蘭花、芹菜、蘆筍、生菜、番茄、菠菜、胡蘿蔔/白蘿蔔、海帶、菜心、娃娃菜、萵筍、菌菇類等。 水果：火龍果、櫻桃、香蕉、蘋果、藍莓、獼猴桃、西柚、梨、牛油果等。 選對食材，烹飪方式正確 接下來就是萬能的搭配了 廚娘帶來9份健身達人的健身餐 早餐 雞蛋牛油果三明治+口蘑蘆筍+牛奶 雞胸肉雞蛋蔬菜沙拉+火龍果酸奶 雞蛋+蔬菜+口蘑+牛油果草莓藍莓+酸奶麥片 午餐 蝦仁+西蘭花+胡蘿蔔雞蛋+玉米 香煎三文魚+口蘑蔬菜沙拉 烤雞胸+蘆筍+蘑菇小米燕麥飯 晚餐 牛油果雞蛋小番茄沙拉+南瓜粥 滑蛋+西蘭花+口蘑+橙子+牛奶 西蘭花胡蘿蔔番茄沙拉+水煮蛋+酸奶燕麥+全麥麵包 大家可以參考達人們的食譜 為自己搭配出美味營養的健身餐噢~
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文章來源取自於：
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