保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【御松田】紅藻鈣+海洋鎂X6罐(30粒/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【御松田】紅藻鈣+海洋鎂X6罐(30粒/罐)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【御松田】紅藻鈣+海洋鎂X6罐(30粒/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：御松田-紅藻鈣+海洋鎂膠囊(30粒/罐) ★素食可食★
◆商品成分：紅藻鈣380mg、海洋鎂120mg、羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀、二氧化鈦
◆商品容量：500mg/30粒
◆劑型：膠囊
◆食用方式：成人飯後每日2粒。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處，避免高溫陽光
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
◆貨源：原廠公司貨(自有品牌)
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
◆總代理：維克氏有限公司
◆電話：0800-291188
◆工廠登記編號：99711287
◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
◆投保產品責任險字號：1766708ML000610號(新安東京海上產物保險)
◆食品業者登錄字號：D-180126065-00000-9
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
入境人數創新低 自上周四起，港府將「強制檢疫令」加碼至所有外地抵港人士均需接受14日強制隔離。香港入境處數據顯示，周日當天入境共12797人次，其中香港居民11656人次，占比達91%。 約半數的香港居民通過香港國際機場入境，另有40%左右的港人經由港珠澳大橋返港，而當天內地和國際訪客僅分別有336人次和805人次。 查閱香港入境事務處數據，1月份入境人次在15萬以上，2月1日入境人次仍有138264之數。這一數字在2月8號「強制檢疫令」施行當日驟降至23399人次，自上周四起進一步跌到1萬5千人次以下，而周日更是創下了歷史新低。 外界注意到，儘管港府早前對所有海外國家和屬地發布「紅色外游警告」，但周日的離港數據仍有8209人次。其中港人6664人，占比達81%。離境香港居民中，4386人經由港珠澳大橋離港，1619人通過深圳灣口岸離港，剩餘的659人則於香港國際機場出境。 ... 「外籍人士登島後要自律」 近日，香港社交平臺上指，多有外籍人士選擇長洲作為隔離地點，引發當地居民不滿。此前，香港衛生及福利局局長陳肇始曾表示，需接受強制檢疫的人士，獲衛生人員批準後，可自行決定地點進行隔離。 外界注意到，大部分檢疫人士選擇居家隔離，但也有人選擇酒店作隔離地點。而長洲位於大嶼山東南方，屬於連島沙洲，距離香港島西南約10公里。 島上人口約2萬人左右，基本發展尚可，但無公共運輸。除出租度假屋外，當地僅有一所酒店和少許青年旅社。 標紅島嶼即為長洲 長洲所屬的離島區區議員「泛民」梁國豪指，近日帶著行李上島的人士明顯增多。他直言，不理解為何要到長洲進行隔離。 「長洲的醫療系統並不完善，僅有兩、三名急診醫生坐癥，無法進行病毒檢測，選址長洲隔離只會增加當地醫療系統的負荷。而若要檢測相關疫癥，則需要直升機或船運送至東區醫院作進一步檢察。」 梁國豪又表示，此舉同時增加當地居民的恐慌情緒。他指，香港疫癥初期出現「上山熱潮」，不少市民一離開市區便摘下口罩，令街坊感到恐懼，「當前隔離人士選擇長洲作為隔離地點只會更差」。 有市民則不滿於梁國豪只會抱怨投訴和呼籲「外籍人士登島後要自律」，卻不敢說個半個「不」字，更遑論做出任何實質舉動，諷刺道如果是內地人登島，「梁國豪早就帶頭遊行示威了」。 ... 電子監察漏洞頻發 港府上周升級「強制檢疫令」的同時，還推出與手機應用程式配合的電子手環以進行監察，通過信號位置變動分析佩戴者是否身處家中。 港府規定，抵港旅客在入境時會被要求帶上電子手環並下載應用程式，離開機場前會有專員進行檢查。 該程序會要求用戶每隔一段時間就拍攝手環佩戴情況並上傳，否則相關部門會實時跟進。而如果接受檢疫的人士移除手環和應用程式，港府保留檢控權利。旅客完成14天居家隔離後，即可將手環剪除。 港媒稱，目前港府已訂購6萬個一次性電子手環，這也是香港首次在公共衛生檢疫中大規模投入電子手環。 ... 截至周日，港府共派發1萬9000條電子手環，但在成效上卻被人指漏洞頻出。有港媒報導，機場工作人員在電子手環的派發上存在明顯混亂，不在少數的抵港旅客入境時未獲得電子手環。 其次，有入境人士抱怨，電子手環如要成功啟用，必須首先啟動手機上的的「居安抗疫」程序，但常常等上數十小時仍未收到當局發出的驗證簡訊，導致程序無法啟用，電子手環也一併形同虛設。 對此，香港食物及衛生局局長陳肇始此前曾解釋道，部分時間的抵港航班數量過多，導致相關網絡和伺服器處理速度下降，「但目前已經逐漸理順」。 另一方面，電子手環的實際監察能力也引起了香港社會的質疑。近日香港社交平臺上有疑似留學生上載照片，顯示順利脫下及重新戴上電子手環，稱「除去手環並非難事」。 此外，有疑似檢疫人士剪斷電子手環後外出遊玩而未被發現。外界注意到，港府多次強調破壞手環等同違反檢疫令，特首林鄭月娥也告誡香港市民「不要以身犯險」，但政府資訊科技總監林偉喬承認電子手帶存在漏洞。 「即使系統不定時會發出訊號，要求接受檢疫的人士掃描手帶上的QR Code（二維碼），但如果檢疫者剪斷手環後把手環與手機放在一起，並讓他人幫助按程序要求拍攝手帶上的QR Code（二維碼），檢疫人士有心外出始終並非難事。」 事實上，港府周一通過電子監察系統突擊檢查，發現5人曾擅離居所，其中兩人更除去或剪斷電子手環，而警方通過登門發現還有36人擅離家居，目前仍未尋回。 有觀點認為，為長遠計，港府必須儘快推出遭受破壞時即可通知系統的新型電子手環，並堵上所有派發階段的漏洞。而當務之急，則在於儘快緝拿有關人士並予以嚴懲，方能以儆效尤。
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